Category: Psicologia

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Distorções Cognitivas II

No post anterior trouxe para vocês o conceito de distorções cognitivas, com o intuito de desmistificar esse conceito e ao longo destes posts continuarei trazendo

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Distorções Cognitivas I

As distorções cognitivas podem ser caracterizadas como padrões de pensamentos disfuncionais e tendenciosos de maneira negativa que o indivíduo apresenta sobre si. Essas distorções são

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Autoconhecimento

Ao analisar fatos que ajudam um indivíduo ser feliz, percebe-se que não necessariamente, aquela pessoa não possui grandes problemas ou algum transtorno mental, porém para

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Depressão X Tristeza

É muito comum às pessoas confundirem o conceito de tristeza e depressão, isso acontece porque ainda existe um estigma perante a saúde mental que aos

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Conhecendo a Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout ou Síndrome do esgotamento profissional  é caracterizada principalmente pelo estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por condições de estudos

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Empatia

Segundo o dicionário empatia é a capacidade de se identificar com outra pessoa, de sentir o que ela sente e de querer o que ela

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Disciplina

Se formos analisar as dificuldades da vida adulta, podemos perceber que elas são: guardar dinheiro, fazer dieta e fazer exercício físico. O que percebemos aqui

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Promovendo Resiliência

Você já ouviu falar ou sabe o que é resiliência? Provavelmente você já ouviu esse termo no mundo da física, e sim, ele veio de

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