Nutrição
OS PERIGOS DA MONOTONIA ALIMENTAR
Você já parou para pensar nos prejuízos que a MONOTONIA ALIMENTAR pode causar na vida do seu filho? Muitas pessoas pensam que se alimentar sempre
29 de janeiro de 2021
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Se formos analisar as dificuldades da vida adulta, podemos perceber que elas são: guardar dinheiro, fazer dieta e fazer exercício físico. O que percebemos aqui
É muito comum que o início da introdução alimentar dos bebês seja cercado de dúvidas por parte dos pais, principalmente os de primeira viagem. Uma
Você já ouviu falar ou sabe o que é resiliência? Provavelmente você já ouviu esse termo no mundo da física, e sim, ele veio de
Você sabia que existem formas de “amenizar ” o impacto de algumas refeições “não saudáveis “?
A boa nutrição é FATOR CRUCIAL para promover boa cognição e memória. A ingestão de antocianinas e flavonoides estão associadas a melhora da cognição e
Tenho uma frase tatuada na minha mente que diz: Você vai conseguir tudo o que quer quando estiver 100 % presente. Se você não comandar a sua mente, ela vai comandar você
Dormir mal pode levar a uma série de complicações na saúde, além de prejudicar o #emagrecimento 😫 Se você dorme mal e não tem um sono reparador,
Muitos ficam preocupados ou mesmo em pânico quando recebem exames indicando que o colesterol está alto. Mas saiba que é possível mudar esse resultado. Mudar
Nossa fome, perfeita que é, aparece no momento certo, com intenção de sinalizar uma necessidade (como a ingestão de nutrientes/combustível), sendo assim, ela é processo fisiológico e natural, assim como a vontade de ir ao banheiro ou o sono, necessidades do ser humano.