Nutrição
Tem dormido mal? Saiba como melhorar o sono com a alimentação!
Sabia que para dormir bem é preciso se alimentar de forma saudável? Descubra como melhorar o sono com a alimentação e acorde mais descansado!
14 de março de 2022
Sabia que para dormir bem é preciso se alimentar de forma saudável? Descubra como melhorar o sono com a alimentação e acorde mais descansado!
Dormir mal pode levar a uma série de complicações na saúde, além de prejudicar o #emagrecimento 😫 Se você dorme mal e não tem um sono reparador,
Nos dias de hoje vivemos um rotina muito corrida e com muitas tarefas, as vezes até além do que realmente conseguimos dar conta, com isso
De 0 a 10, como está o seu sono? Diversos fatores podem influenciam no sono – da mesma forma que o sono influencia em diversos