Psicologia
Conhecendo a Síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout ou Síndrome do esgotamento profissional é caracterizada principalmente pelo estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por condições de estudos
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Estamos em um tempo onde precisamos ser produtivos, entregar e ver os resultados acontecendo e, caso isso não aconteça, nos julgamos como “as piores pessoas
Você já ouviu falar ou já praticou atenção plena? Atençõ plena é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência