➡️ Você sabia que os problemas de pele, como acne e dermatite, podem estar relacionados à resistência à insulina e inflamação no corpo? É verdade!
Você sabia que a predominância estrogênica pode afetar sua saúde de diversas formas? 😯💔 A predominância estrogênica ocorre quando há um desequilíbrio entre os hormônios
Você já ouviu falar em Lipedema? Essa condição pode ser a razão pela qual você ainda não conseguiu mudar a composição do seu corpo. 💪💚O
Você sabia que acelerar o metabolismo pode ser a chave para alcançar seus objetivos de forma mais eficaz? 💪🥗 Descubra como a dieta personalizada, alinhada
Como é a sua alimentação pré-treino? Descubra como montar uma refeição adequada para potencializar os resultados da sua atividade física.
Você sabe realmente quando você está com fome? Atualmente o ato de comer é tão automático que não paramos para perceber os sinais do corpo,
Acúmulo de gordura localizada, principalmente culote, quadril e coxas, celulite, queda de cabelo, retenção de líquidos/inchaço, queda de libido, fadiga/falta de energia, ansiedade/depressão, TMP excessiva, dores de cabeça e até mesmo problemas de aprendizado.
Você sabia que existem formas de “amenizar ” o impacto de algumas refeições “não saudáveis “?
Dormir mal pode levar a uma série de complicações na saúde, além de prejudicar o #emagrecimento 😫 Se você dorme mal e não tem um sono reparador,
O que te faz engordar não é nenhuma atitude isolada.Nenhum alimento isolado.Não é comer um pão que te faz engordar.Não é comer um lanche que
