Geralmente quando se inicia um novo ano fazemos planos e traçamos metas para concluirmos ao decorrer dos 12 meses.
Janeiro é um mês de diversão, geralmente são férias, ainda é verão e tem muitas atividades para se cumprir e então chega Fevereiro, o mês que começas as aulas, mas tem o carnaval.. Ah e há quem diga que o ano só se inicia mesmo após esta data comemorativa e então enfim chega Março, o mês em que as aulas já estão normalizadas, o trabalho, um mês ainda de verão e que muitas pessoas começam colocar seus planos em ação, só que, de repente “PARA TUDO”!
O Covid 19 de fato chegou aqui no Brasil e foi dada a largada do inicio da Pandemia.
E quando isso tudo começou, como você estava? Já tinha colocado seus planos em ação? Estava acreditando mesmo nessa pandemia? Estava achando que por um lado seria até bom ficar uns dias em casa?
Então, o tempo foi passando…
Algumas dúvidas do inicio até foram solucionadas, mas foram surgindo outras né? E a incerteza? O medo ?E aquelas questões disfuncionais em sua vida que estavam camuflados ou que você não tinha tempo para pensar? E como você está lidando com o novo? Como você esta se reinventando? Como você está hoje?
E o futuro¿ tem planejado? Esta com medo ainda?
E com tantas perguntas que você tem vivido e aprendendo lidar, como está sua saúde mental?
Estamos passando por um momento que terapia não é mais luxo, muito menos coisa de louco e espero que você entenda isso e tenha forças e coragem para pedir ajuda e começar a traçar seu futuro novamente. Com certeza você não será o mesmo de antes dessa quarentena e com ajuda de um profissional você pode ser a sua melhor versão!
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