Sabe quando você vai ao nutricionista e aquela sua amiga que tem o mesmo ‘objetivo’ que você te pede sua dieta? NÃO DÊ! rs
Quando você faz um plano alimentar, o nutricionista leva em consideração todas suas caracteristicas individuais como: sexo, idade, altura, biotipo, nível de massa muscular, percentual de gordura, tipo e intensidade de treino, etc..
Com isso, o nutricionista precisa extrair todas as informações necessárias de cada pessoa em particular para ter uma dieta especifica. TENHA SUA DIETA!
#TimeBarbaraCosta #nutri #nutrição #dieta #dietasaudável #saude #juizdefora