DÊ O PODER DE ESCOLHA PARA O SEU FILHO!
É isso mesmo! As crianças gostam de serem ouvidas, se sentem importantes e valorizadas quando a opinião delas é levada em conta! Na verdade, quem não gosta, não é ?!
Pequenas atitudes podem fazer a diferença e ajudar muito na relação do seu filho com relação aos alimentos!
Mas CALMA‼️ Você não vai sair perguntando o que ele quer comer de forma ampla, principalmente para crianças que já tiveram contato com todos os tipos de alimentos, os industrializados! Se não, nem te conto as escolhas que farão !
Escolha um grupo de alimentos, as frutas, por exemplo e pergunte, dê a oportunidade de escolherem entre duas que vocês têm em casa. Peça opinião sobre a forma de preparo, etc.
Exemplos na prática:
Filho, qual frutinha você quer comer agora, Pêra ou maçã??
De que forma você acha legal preparar a abóbora hoje? Assada ou ensopada?
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A cenoura pode ser picadinha ou ralada?
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Logico que isso vai variar de acordo com o que você tem em casa!!!
Gostaram das dicas. Tenho certeza que colocando elas em prática, seu filho se sentirá mais próximo dos alimentos !!!
Bruna Ferreira – Nutricionista Materno-Infantil
CRN19425