6 SINAIS DE MÁ DIGESTÃO
- AZIA/REFLUXO
- ARROTOS
- EMPAXAMENTO
- GASES/ESTUFAMENTO
- DORES GÁSTRICAS PÓS REFEIÇÃO
- FRAGMENTO DE ALIEMNTOS NAS FEZES
Se você sofre com esses sintomas, que muitas vezes são confundidos com excesso de acidez gástrica, saiba que pode ser justamente o contrário, uma hipocloridria e você não está digerindo bem os alimentos!.
Mastigue devagar utilize chás como espinheira santa, gengibre, alcaçuz, sumo de limão e vinagre de maçã antes das refeições também melhoram o processo digestivo.
Não hesite em procurar um nutricionista para fazer o tratamento adequado, pois a má digestão leva inclusive a disbiose, má digestão e absorção de nutrientes podendo levar a cansaço, queda de imunidade e redução da qualidade de vida!
Você precisa digerir e absorver bem os nutrientes que consome para manter sua saúde em dia!.
Me diz, se identificou com os sintomas?Busque ajuda para uma alimentação mais equilibrada!